Hugo Machado

Terapia Transpessoal

A terapia transpessoal é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra na integração da mente, do corpo e do espírito, além de incluir a dimensão transcendental da experiência humana.

Reconhece que a consciência humana ultrapassa os limites da mente racional e que a busca por significado e propósito é essencial ao florescimento da vida.

Embora acolha experiências de expansão de consciência, de conexão com algo maior e de transcendência, o seu propósito central é ajudar a pessoa a enraizar-se na vida, a curar feridas emocionais e a encontrar bem-estar no corpo, nas relações e na existência concreta.

Neste trabalho, o espiritual não serve como fuga, mas como suporte. A transcendência amplia o sentido da vida, sem negar os desafios do quotidiano. A terapia transpessoal acompanha o ser humano na sua totalidade — com os pés na Terra e o coração desperto.

Este processo pode ser apoiado por uma variedade de terapêuticas integrativas, como a hipnoterapia, a regressão, a terapia energética, a meditação, a visualização guiada, o diálogo com partes internas, o trabalho corporal consciente e a indução segura de estados ampliados de consciência, entre outras.

Cada técnica é usada de forma cuidadosa e ajustada ao momento da pessoa, sempre com o propósito de favorecer a cura emocional, o enraizamento e a reconexão com a sua essência.

É uma abordagem holística que não se limita a tratar sintomas, mas procura entender as causas profundas dos problemas emocionais e psicológicos, ajudando as pessoas a encontrar sentido e propósito nas suas vidas.

O meu compromisso é acolher cada pessoa na sua integralidade e caminhar ao seu lado num processo de cura, evolução e reconexão consigo mesma, para que viva com mais liberdade, propósito, paz, empoderamento e realização.

Pode explorar mais informação sobre o meu trabalho com as técnicas de Hipnoterapia, Terapia Regressiva, Terapia Energética e Coaching

Tem como objetivos principais:

• Estabelecer uma relação de confiança e segurança entre o cliente e terapeuta.

• Compreender o motivo do pedido de ajuda — o que te traz aqui, o que está difícil, o que procura transformar ou compreender.

• Recolher informações relevantes sobre o seu percurso de vida, experiências significativas, padrões emocionais e desafios atuais.

• Apresentar a abordagem terapêutica — neste caso, a terapia transpessoal — e como poderá apoiar o seu processo.

• Esclarecer dúvidas sobre o funcionamento das sessões, frequência, duração, confidencialidade e ética profissional.

• Avaliar se há alinhamento mútuo para dar continuidade ao processo terapêutico.

Como decorre?

• A sessão tem uma duração daproximada de 90 minutos, e decorre num ambiente de escuta ativa, empatia e não julgamento.

• A linguagem é adaptada à sua realidade e ritmo. É livre de partilhar aquilo que fizer sentido, ao teu tempo.

• Dependendo da sua abertura e do que for mais benéfico, poderão ser integradas práticas leves como respiração consciente, ancoramento corporal ou visualizações terapêuticas — sempre com o seu consentimento.

E depois?

No final da primeira sessão, poderemos decidir juntos se faz sentido continuar o processo terapêutico e com que regularidade (semanal, quinzenal, mensal).

A terapia é um caminho profundo, mas também libertador. Cada sessão é um passo na direção da sua verdade interior, do seu bem-estar e da sua plenitude.

O que dizem sobre mim?