Felicidade em tempo de covid-19

Para se sentir felicidade há que entrar em acção para ter comportamentos que nos levem a sentir essa mesma felicidade.

Se temos os mesmos comportamentos de forma consistente vamos ter constantemente os mesmos resultados. Se esses resultados não nos satisfazem, temos que mudar o comportamento.

Este é um trecho do artigo que escrevi para o Blog Lua Nova. Veja aqui o artigo completo

Hugo Machado / About Author

Com experiência na área terapêutica desde 2014, especializei-me em técnicas que trazem resultados rápidos, poderosos e transformadores.

A minha missão é dar ferramentas às pessoas e contribuir para a sua evolução e poder pessoal, de forma a que sejam mais felizes e realizadas.

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